SG Bramsche

Fitness

Am 17.04.2019 wurde der Erwachsenensport (18 Jahre + älter)  aus der Turnabteilung ausgegliedert und als selbständige "Fitnessabteilung" fortgeführt.
Das Kinder-/Jugendturnen verbleibt in der bisherigen Turnabteilung.

Ansprechpartner und Trainingszeiten Fitness  (Stand 15.04.2023)
- Klaus Borchardt, tel. 05906-2127
- Anette Vogeling, tel. 05906/960002

 

Sportangebote (Stand 15.04.2023) 

Frauen ab 50 Jahre
Fit am Morgen
Funktionelle Gymnastik mit und ohne Kleingeräte
Sporthalle, montags 8.30 – 09.30 Uhr
Ansprechpartnerin: Anette Vogeling, Tel. 05906-960002

Frauen ab 18 Jahre
Präventionssport
Gymnastik mit wechselnde Geräten und Ganzkörpergymnastik auf der Matte
Fitness- und Gesundheitsstudio Sportzentrum, montags 17.45 – 18.45 Uhr
Ansprechpartner: Annette Menger, Tel. 0591-48926

Frauen ab 18 Jahre
Funktionsgymnastik für Frauen
Funktionsgymnastik an und mit Geräten
Fitness- und Gesundheitsstudio Sportzentrum, montags 19.00 – 20.00 Uhr
Ansprechpartnerin: Maria Ritzkat, Tel. 05906-327

Frauen ab 50 Jahre
Frauengymnastik
Gymnastik mit wechselnden Geräten und Ganzkörpergymnastik auf der Matte
Sporthalle, montags 19.00 – 20.00 Uhr
Ansprechpartnerin: Annette Menger, Tel. 0591-48926

Frauen ab 18 Jahre
Frauengymnastik
Gymnastik auf der Matte, ohne und mit Handgeräten (Bälle, Bänder, Hanteln und Stäben)
Flexibarworkout, Sturzprophylax und Zirkeltraining
Sporthalle, montags 20.00 – 21.00 Uhr
Ansprechpartnerin: Anne Ude, Tel: 05906-3369005

 

Frauen + Männer ab 18 Jahre
Effektives Bodytraining
Stationstraining an Geräten und mit Hanteln
Fitness- und Gesundheitsstudio Sportzentrum, dienstags 18.30 – 20.00 Uhr
Ansprechpartnerin: Anette Vogeling, Tel. 05906-960002

Frauen ab 35 Jahre
Ballsport
Sporthalle, mittwochs 18.15 -19.45 Uhr
Ansprechpartnerin:  Jutta Kottkamp, Tel. 05905-9696879 oder Gabi Brüning, Tel. 05906-385

Frauen + Männer ab 18 Jahre
Funktionaler Kraftsport
Funktionsgymnastik und gesundheitsorientiertes Krafttraining an und mit Geräten
Fitness- und Gesundheitsstudio Sportzentrum, mittwochs 19.30 – 21.00 Uhr
Ansprechpartnerin: Maria Ritzkat, Tel. 05906-327

Frauen ohne Altersbeschränkung
Geräteturnen
Fitness- und Gesundheitsstudio Sportzentrum, donnerstags 08.30 – 09.30 Uhr
Ansprechpartnerin: Annette Menger, Tel. 0591-48926

Männer ab 30 Jahre
Funktionaler Kraftsport
Funktionsgymnastik und gesundheitsorientiertes Krafttraining an und mit Geräten
Flexibarworkout, Koordinations- und Stabilisationstraining, Spiele
Sporthalle, donnerstags 19.00 – 20.30 Uhr
Ansprechpartner: Klaus Borchardt, Tel. 05906-2127

 

Deutsches Sportabzeichen
Training und Abnahme erfolgen auf dem Sportplatz der SG Bramsche von Mai bis einschl. Oktober.
Alle Termine, auch die fürs Schwimmen und Radfahren, werden zeitnah in die WhatsApp-Gruppe „SGB Sportabzeichen“ eingestellt.
Für Fragen ist die Abteilungsleitung unter Email: fitness@sg-bramsche.de oder Telefon: 05906/2127 erreichbar.

 

Termine der Abteilung

Derzeit keine Termine von der Abteilung gemeldet

Berichte der Abteilung