Teutoburger Waldlauf

Beim 27. Teutoburger Waldlauf gingen am 19.10.2024 in Lengerich-Hohne bei diesigem Wetter fünf Sportler*innen der Laufgruppe Bramsche an den Start. Insgesamt nahmen 550 Athleten (352 Männer / 198 Frauen) am Waldlauf und 456 Athleten (349 Männer / 107 Frauen) am 29km langen Teutolauf teil. Die 12,2 Kilometer Waldlaufstrecke wies eine Steigung von ca. 180 Höhenmetern (davon etwa 145 Meter zwischen Kilometer 4 und 7) auf.

Als "Flachlandläufer*innen" wählten wir eine vorsichtige Rennstrategie (keine Gedanken an Bestzeiten), was uns zu Gute kommen sollte. Bei km 2,5 wurde der "Schweinebuckel" überquert, die erste kurze Passage, die den Namen Steigung verdient hatte. Der Asphalt lag nun hinter uns und es ging auf Schotter- und Feldwegen parallel zum Teutoburger Wald weiter. Ab km 4,5 wurde es ernst und die Steigung nahm zu. Bei km 5,2 passierten wir noch die Brüggeliethquelle, welche stetig frisches, 6 Grad kühles Wasser spendet. Dieses Quellwasser endet später in der Ems. Bei km 5,9 erreichten wir dann die schwerste Steigung, den so genannten "Ameisenhügel", welchen die meisten Läufer schön in Reih und Glied wie die Ameisen hechelnd kriechen oder pumpend hoch marschieren.

Auf dem Gipfel des Ameisenhügels ist der Kamm des Teuto erreicht. Hier haben wir uns an der Verpflegungsstation (Wasser, Tee, Cola, Bananen, Traubenzucker und Schokolade) ausgiebig für den "Abstieg" gestärkt. Es folgte der Abstecher zum Rand des Steinbruchs, welcher uns eigentlich mit einem schönen Weit-Blick ins Osnabrücker Land belohnen sollte. Hier zog aber dichter, kühler Nebel auf, so dass es eher eine mystische Atmosphäre war. Die vier Kilometer bergab forderten nochmal alles von den müden Beinen. Auf Nebenstraßen erwarteten uns dann noch zwei lange aber mäßige Steigungen, ehe man die letzten 400m hinab genießen konnte und wir nach 1h27min erschöpft aber glücklich das Ziel erreichten.

Im Zielbereich wartete in der gut gefüllten Cafeteria in der Turnhalle der Grundschule Hohne ein reichhaltiges Kuchenbuffet. Es sah zwar sehr köstlich aus aber wir entschieden uns stattdessen für Bratwurst und diversen Kaltgetränken aus Krombach. Bei guten Gesprächen ließen wir dann den Lauf Revue passieren.

Unser Fazit:

Der Teutoburger Waldlauf war anstrengend aber hat sehr viel Spaß gemacht. Die zudem sehr gute Organsiation vom TV Hohne macht den Lauf zu einer empfehlenswerten Veranstaltung, welche wir im nächsten Jahr wieder besuchen werden.